學生說，我是下犬式終結者。因為下犬式真的是一個很重要的體位法，能將下犬式穩定且舒適的進入、停留、加深、觀察⋯ 我認為都能幫助我們做其他的體位法練習的提升與掌控。無論如何，體位法練習由外到內地層層剝繭都是細緻且有趣的觀察，我們體會到了哪一層，都是一種進入。 Tags: 2 comments 47 likes 0 shares Share this: 我的，印度瑜伽之旅 _My India Yoga Journey About author 關於瑜伽的旅遊，健身與健康飲食的分享～ �E-RYT500 小時美國國際聯盟瑜伽師資認證/ 培訓導師 �Personal Trainer 私人到府教學 �Vegetarians 素食主義者 �這裡是將學習瑜伽的過程、瑜伽師資培訓、健身教學以及健康飲食分享出去的地方 1643 followers 1496 likes "https://www.instagram.com/baozi_85/" View all posts